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domingo, 8 de novembro de 2009

QUEM VIVER... VERÁ !

Resolvi estipular algumas metas para o meu emagrecimento.
No total, quero eliminar 87 quilos.
É ... será um longo caminho.
Dividi então meu emagrecimento em 4 Etapas:

Lí em uma matéria sobre motivação, que temos de falar de nossas conquistas, exaltar nossas vitórias e deixar os fracassos para tras.

Então, não comentarei mais sobre o que passou, (a balança errada, os kgs a mais...), quero falar do que deu certo, do que funciona pra mim.

Quando iniciei meu IMC era de 58 !!! Eu estava na Super Obesidade ( e olha que eu nem sabia que existia um grau a mais do que a terrível Obesidade Mórbida!), ou seja, praticamente os dois pés no caixão, rsrsrs.

Dividindo por 4 etapas meu emagrecimento, achei algo para se comemorar. Já tirei um pé de lá !!!!

Vou focalizar agora minha mente e minha força, para chegar na minha 2° etapa, ou seja, alcançar os 100 kg, não tenho a menor idéia de quanto tempo isso vai levar, mas acho muito mais animador para mim, em vez de ficar lembrando toda hora que preciso eliminar 64 quilos ainda, focalizar minha eliminação em apenas 29 quilos !

Para mim que tenho tanto a tirar do meu peso, é melhor pensar em uma etapa de cada vez.

Estou me sentindo muito bem, estou no "jogo" outra vez.

4 comentários:

  1. isso esmo menina, estipulando metas é que se chega ao longe!!! uma ótima semana light pra ti! bjus!!

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  2. Oi Amiga...
    Concordo com vc, estipular metas e não focalizar nos fracassos...
    Focalize suas forças em determinação e na segunda meta de seu objetivo. Tenho certeza q vc ira alcança-lo. O caminho é longo mas possivel.
    Bjos e vamos juntas

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  3. Isso mesmo amiga, força aí.
    Beijos

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  4. Oi, estou acompanhando vc,juntas vamos conseguir atingir nossos objetivos..bjs

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Nathália

Nathália
O que mais desejo, é emagrecer para poder brincar com voce, sentar no chão ao seu lado, brincar de pega-pega, conseguir me esconder de voce no esconde-esconde, ter ânimo para passearmos, pular corda...Tantas coisas que a mamãe não consegue fazer, não é mesmo!Quero que voce tenha orgulho de mim, quero ser bonita para voce nunca ser chamada de mentirosa,quando diz que sua mãe é linda.Quero ter saúde para te ver crescer e poder estar sempre ao seu lado.Te amo mais que tudo minha princesa.É por voce que estou me modificando, por voce sou capaz de tudo!

Qual seu IMC?

Calculadora IMC
Peso: kgs
Altura: m cm
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