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segunda-feira, 29 de dezembro de 2008

Férias a vista !!!



Hj estou um tanto perdida, vou viajar amanhã e tenho tanta coisa o que arrumar, que nem sei por onde começar!


Vou passar a virada em Mato Grosso do Sul, ficarei por lá uns cinco dias, depois vou para Osvaldo Cruz (interior de SP), onde ficarei até dia 12.


Volto para casa por um dia, e vou para Mongagua (praia), pretendo ficar lá +- uma semana.


Só então estarei de volta, e começarei minha caminhada rumo ao peso ideal.


Provavelmente depois de amanhã, devido as minhas férias, ficarei um tempo sem aparecer por aqui.


Mas é apenas férias heim! Logo estarei de volta e com força total !!!

domingo, 28 de dezembro de 2008

2.009 !!!


Vou fazer deste ano de 2009, o ano da minha virada mesmo, tenho visto alguns vídeos de depoimentos de antes e depois, entrevistas, histórias...

Tudo isso é uma grande motivação para mim, quero fazer do próximo ano uma reviravolta na minha vida...

Me imagino caminhando, indo a academia, fazendo minha reeducação alimentar... a balança cada vez descendo mais...

Estou sonhando com o ano de 2009, acho que dei uma amadurecida em relação a minha situação.

Além é claro de já ter eliminado 32 quilos, o que já é um grande salto nesta minha longa caminhada.

É, pode ser só um sonho mesmo, mas é o meu sonho !

E só vence... quem sabe sonhar !

sexta-feira, 26 de dezembro de 2008

Meu Natal de jacas






Frango assado com farofa.

Pernil assado, cupim e alcatra assada, saladas de maionese branca e rose, arroz, mais farofa de cenoura...

Torta de frango, cuscuz paulista e outras coisitas mais.




Fora as entradas...

Mas, não tirei foto de tudo, só sei que jaquei muuuuuitooooo.

As festas de fim de ano, estão sendo como uma despedida.

Pois no próximo ano irei detonar na minha RA.

domingo, 21 de dezembro de 2008

Domingão !!!

Hj estrapolei... comi muito,é que estou sentindo muito a falta do cigarro, e acabo compensando na comida.
Dia trinta agora, vou viajar para mato grosso e interior, depois praia... enfim quase um mes inteiro de viagens.
Mas quando eu voltar...
RA na cabeça!

sexta-feira, 19 de dezembro de 2008

32 quilos a menos !


É incrivel, já eliminei 32 kg nesse tempo todo de RA.

Agora em 2009, vou pegar pesado meninas, vou fazer direitinho, e ai sim com certeza vou chegar aos 100 kg.

Me aguuardem e verão.

Esse problema que minha mãe teve, mexeu bastante comigo, ela quase morreu.

E porque?

*Má alimentação.

*Cigarro.

*Sedentarismo.

*Pressão alta.

*Obesidade.

E tudo isso aí em cima, casa direitinho comigo, sem tirar nem por.

Minha mãe teve uma segunda chance. Mas e eu? Será que terei também quando minha vez chegar?

Tenho medo, não quero morrer, foi por isso que comecei minha RA a mais de 1 ano atraz.

Mas admito que com o passar do tempo, relaxei muito na RA.

Mas agora em 2009 será diferente, estou dando minha 2º chance agora.

Preciso levar uma vida realmente saudável.

********Parei de fumar a 1 semana****************

É horrível, sinto muita falta, mas juro que nunca mais coloco um cigarro na boca, assim como meu organismo se acostumou com a nicotina, vai ter que se desacostumar. Pois não fumo nunca mais.

Infarto por cigarro não terei. Um problema resolvido!!!

Não como mais frituras, faz 2 semanas, e também comida sem óleo, e com pouquisssimo sal.

Recomendações médicas para a minha mãe. Como moramos na mesma casa, sou eu que estou fazendo a comida agora, e sem sal e sem óleo e frituras, sem conservantes, o mais saudável possível para ela.

Isso tem me ajudado também, Pois minha pressão que era muito alta, agora est´SEMPRE BAIXA. S´´o por causa da alimentação, sem remédio nenhum!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Por isso que digo amigas...

2009 será um ano diferente, vou pegar pesado, será minha 2º chance.

quinta-feira, 11 de dezembro de 2008

Depois de muito tempo ausente, aqui estou eu novamente seguindo em minha luta !

Fiquei sem internet por muito tempo...

Depois minha mãe sofreu um infarto, foi horrivel, um susto enorme, graças a deus ela já esta em casa. Mas mesmo assim, não passou as preocupações.

Ela está super frágil... e muito nervosa, coisa aliás que ela não poderia estar!

Teimosa feito uma criança!!!

Mas apesar de tudo... não engordei, acho até que devo ter perdido umas gramas nessa correria, rsrsrs.

Meninas, com calma irei visitar todas vcs!

Beijos e beijos.

Nathália

Nathália
O que mais desejo, é emagrecer para poder brincar com voce, sentar no chão ao seu lado, brincar de pega-pega, conseguir me esconder de voce no esconde-esconde, ter ânimo para passearmos, pular corda...Tantas coisas que a mamãe não consegue fazer, não é mesmo!Quero que voce tenha orgulho de mim, quero ser bonita para voce nunca ser chamada de mentirosa,quando diz que sua mãe é linda.Quero ter saúde para te ver crescer e poder estar sempre ao seu lado.Te amo mais que tudo minha princesa.É por voce que estou me modificando, por voce sou capaz de tudo!

Qual seu IMC?

Calculadora IMC
Peso: kgs
Altura: m cm
Dieta e Saude

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