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segunda-feira, 15 de outubro de 2007


Hoje fiz tudo como se deve, e foi muito fácil, realmente minha força de vontade voltou, comi apenas o necessário sem exageros.

1 porção de magic toast 96 cal.

3 torradas integrais com margarina 141 cal.

almoço:

1 porção de abobrinha refogada 20 cal.

2 linguiça de pernil 570 cal.

lanche:

3 torradas integrais c/ margarina 141 cal.

jantar:

uma sopa Vono 94 cal.

ceia:

1 porção magic toast integral 96 cal.


Total de 1.158 calorias.

Consegui por mais um dia.

Agora só falta criar vegonha na cara e começar a fazer exercícios também!

3 comentários:

  1. Oi Cris!!!
    Tá chique seu blog.
    Parabéns isso mesmo amiga vamos mostrar o resultado e a força, e alegria que existe dentro de nós.

    Parabéns.

    Bianca

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  2. Oi linda!!!! o seu blog ta bem bonito, nao se preocupe com os erros isso e normal,se precisar de ajuda com o danadinho que eu sei que dar um trabalhao pra que nao ta acostumado a mexer ,pode contar comigo no que eu souber te ajudo.bjs para bens pela iniciatva e isso ai.

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  3. Passei para ver como andam as coisas, e pelo que vi... tá tudo ótimo! Isso mesmo amiga, vamos nós, rumo ao nosso peso.
    Hoje aqui está uma correria, mas nos vemos no final do dia ou quem sabe amanhã.
    Beijos mil e continue firme.

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Nathália

Nathália
O que mais desejo, é emagrecer para poder brincar com voce, sentar no chão ao seu lado, brincar de pega-pega, conseguir me esconder de voce no esconde-esconde, ter ânimo para passearmos, pular corda...Tantas coisas que a mamãe não consegue fazer, não é mesmo!Quero que voce tenha orgulho de mim, quero ser bonita para voce nunca ser chamada de mentirosa,quando diz que sua mãe é linda.Quero ter saúde para te ver crescer e poder estar sempre ao seu lado.Te amo mais que tudo minha princesa.É por voce que estou me modificando, por voce sou capaz de tudo!

Qual seu IMC?

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