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terça-feira, 8 de maio de 2012

Voltando ao peso do início de 2012 ! OBA !!!!!!!!

Nessa semana tentei seguir o máximo possível meu TMB, anotei calorias gastas, calorias consumidas e calculando tudo ao TMB especifiquei uma meta calórica para eliminar 1,500 kg semanal.
Bom ... Para essa semana deu certo !


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Nathália

Nathália
O que mais desejo, é emagrecer para poder brincar com voce, sentar no chão ao seu lado, brincar de pega-pega, conseguir me esconder de voce no esconde-esconde, ter ânimo para passearmos, pular corda...Tantas coisas que a mamãe não consegue fazer, não é mesmo!Quero que voce tenha orgulho de mim, quero ser bonita para voce nunca ser chamada de mentirosa,quando diz que sua mãe é linda.Quero ter saúde para te ver crescer e poder estar sempre ao seu lado.Te amo mais que tudo minha princesa.É por voce que estou me modificando, por voce sou capaz de tudo!

Qual seu IMC?

Calculadora IMC
Peso: kgs
Altura: m cm
Dieta e Saude

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