Bem... é isso mesmo!
Engordei nas férias... estou com 125 kg.
Agora é correr atras do prejuizo.
Milhões de beijos.
Hj não estou com vontade de ficar escrevendo, até amanhã!
P.S: A fita vermelha no dedão é para um desafio que estou participando na comunidade Dieta não! RA
Essa comunidade do dr. marcílio era no orkut ou em outro site???
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Depois das festanças de final de ano, temos que correr e muito pelo prejuízo. Temos um ano inteirinho pra preenchermos com muita qualidade de vida
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Como vc viu no meu blog, não sigo a risca nenhuma dieta. Quando conto pontos, calorias, sei la o que, tenho uma compulsao terrivel. Agora sigo algumas regras de ouro, que dao muito certo pra mim: beber agua, comer devagar, montar um prato equilibrado, comer de 3h/3h, com fome física, esquecer a comida na fome emocional, e por aí vai.
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Força na peruca, vc ja eliminou muito e tenho certeza absoluta que consegue alcançar sua meta.
Bjsss
Engordar faz parte,mas persistir é essencial.
ResponderExcluirAdorei ver sua foto de antes e depois, parabéns mesmo por tudo!
Continue e não desista!
Beijooos
Calma mesmo esses 5 kilos não são capaz de apagar a sua vitória!!
ResponderExcluirVamos pega firme!!
Bjs!
Bora menina!! O que passou passou, estes cincos irão embora correndo! bju!!!
ResponderExcluiroi tem selinho pra vc em meu blog ok?
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