Utopia Real - Chris Dukan

quarta-feira, 3 de junho de 2009

Hj literalmente esqueci de tomar café da manhã e lanche. O resultado foi que na hora do almoço comi um pouco a mais.

Vou ficar mais atenta para isso não viltar a contecer.

CAFÉ DA MANHÃ

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LANCHE

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ALMOÇO

-1 xicara de arroz

-1/2 xícara de feijão

-bife

-salada de pepino

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LANCHE

-1 yakult

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JANTAR

-1 copo de café com leite

- pão de forma com frango desfiado

maionese e cenoura ralada

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CEIA
-1 copo de café com leite

3 comentários:

SOB MEDIDA3 de junho de 2009 às 21:50
HOJE AINDA COMENTEI SOBRE A SUA FORÇA PRA UMA AMIGA MINHA...
ENTÃO, PODE SABER QUE TEM UMA PESSOA QUE TE USA COMO EXEMPLO DE SUCESSO E GARRA "EUZINHA MESMO"
BEIJOSSSSSSS
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SOB MEDIDA4 de junho de 2009 às 17:10
SEI LÁ AMIGA, EU TENHO VC EM ALTA CONTA VIU!?!?
BEIJOKAS..
UPAA
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Paulinho4 de junho de 2009 às 20:27
Oláááááá, vi que vc me segue

vim conhecer seu blog, nossa vc já eliminou mtooooo, mto bom isso né, bom agora estou te seguindo tbm, sempre que der irei passar por aqui

beijão
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Nathália

O que mais desejo, é emagrecer para poder brincar com voce, sentar no chão ao seu lado, brincar de pega-pega, conseguir me esconder de voce no esconde-esconde, ter ânimo para passearmos, pular corda...Tantas coisas que a mamãe não consegue fazer, não é mesmo!Quero que voce tenha orgulho de mim, quero ser bonita para voce nunca ser chamada de mentirosa,quando diz que sua mãe é linda.Quero ter saúde para te ver crescer e poder estar sempre ao seu lado.Te amo mais que tudo minha princesa.É por voce que estou me modificando, por voce sou capaz de tudo!