Utopia Real - Chris Dukan

terça-feira, 2 de junho de 2009

CAFÉ DA MANHÃ

-1 copo de café com leite

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ALMOÇO

- 2 pedaços de frango

- abobrinha

-repolho

- 4 almondegas

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LANCHE

-café com leite

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JANTAR

-2 pães com margarina

- 1 copo de chá mate

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CEIA

- 1 yakult

4 comentários:

Fafa2 de junho de 2009 às 20:39
Oi miguxa!
Que bom vir saber de vc,pelo que vejo vc vai firme.Aqui tambem tá um frio daqueles,que não dá vontade de fzer nada!

Bjos!
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Brian L.H.2 de junho de 2009 às 20:59
Tenho que aprender a comer assim..rs
Parabéns!
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Anônimo3 de junho de 2009 às 11:21
mulher do céu, como conseguiu ficar de pé? rsss

estou na torcida!

beijão
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angela3 de junho de 2009 às 11:48
cris estou admirada com sua forca de vontade viu, parabens continue assim

bjks
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Nathália

O que mais desejo, é emagrecer para poder brincar com voce, sentar no chão ao seu lado, brincar de pega-pega, conseguir me esconder de voce no esconde-esconde, ter ânimo para passearmos, pular corda...Tantas coisas que a mamãe não consegue fazer, não é mesmo!Quero que voce tenha orgulho de mim, quero ser bonita para voce nunca ser chamada de mentirosa,quando diz que sua mãe é linda.Quero ter saúde para te ver crescer e poder estar sempre ao seu lado.Te amo mais que tudo minha princesa.É por voce que estou me modificando, por voce sou capaz de tudo!