Fazendo as pazes com a balança.

Meu final de semana foi muito bom. Não jaquei e estou conseguindo manter os exercícios. Sei que estou ongerindo mais calorias do que antes, mas por incrível que possa parecer, estou melhor assim. Hj eu me pesei e eliminei 200 gramas.

Sei que é pouco, mas faz só 3 dias que comecei a "não forçar nada". Tres dias em que não passo fome, não tenho crises de compulsão, como muito bem, faço escolhas saudáveis sem perceber até, e ainda por cima , eliminei 200 gramas. Sendo que antes passava uma semana inteira comendo bem pouquinho, só focada na RA, me forçando a acertar e a balança nem mexia.

Tudo graças a este livro maravilhoso que para mim está sendo tudo!

Graças a minha amiga Karla, que num gesto de bondade e amizade, ao me ver desmotivada, com medo e preoculpada com meu futuro, não pensou duas vezes em correr ao meu auxílio me enviando lá do Rio de Janeiro este livro maravilhoso e mais um que ainda não li, mas que também tem toda a cara do mundo de que vai me ajudar.

Uma amiga virtual maravilhosa, que me deixou de boca aberta ao ver o quanto é real e presente em minha vida.

Karlinha... não vou esquecer nunca o que vc fez por mim, obrigada de coração amiga, espero um dia poder retribuir com a mesma importancia seu gesto de carinho e amizade.