11 dias de disciplina

Começando outra vez...

Por duas vezes tentei os 28 dias e por duas vezes falhei, como sei que eu não teria animo para uma terceira vez, mas ao mesmo tempo não me alegra a idéia de parar, pois achei que teve bons resultados... mudei de 28 para 11 dias de disciplinas !

É bem mais rápido,rsrsrsrs, e posso experimentar outros métodos com isso, sou adepta de 6 refeições diárias, mas nesses 11 dias irei fazer quatro diárias, respeitando o limite máximo de 4 horas entre as refeições. A idéia é apenas por esses 11 dias. Quem sabe isso dá uma boa mexida no meu organismo.

Gente, tenho que inventar e recriar, se não o bonde não anda, não dá pra deixar a peteca cair. Bem ... irei postar aqui minha experiencia desses dias.

Encontrar ânimo para perder todos esses quilos não é fácil. Muitas vezes a vontade de parar é bem forte, então começo a jacar hj, amanhã, depois de amanhã... e assim vai indo, então antes que seja muitos dias de jaca e eu acabe recuperando muitos quilos, é preciso mudar e renovar, se isso vai contra o que alguns pensam, sinto muito, mas não deixarei de criar métodos para acelerar meu emagrecimento só por isso.

E se acaso eu ficar bem abaixo da meta durante esses dias, o problema é meu, sei que não é bom, e não faço isso sempre, se fizesse, não teria tanto o que eliminar, mas ficarem falando que tá pouco, que não é bom, etc, me deixa nervosa e me desestrutura.

Falo isso pois foi exatamente o que aconteceu antes, eu estava tão empolgada com meu ânimo e minhas idéias que quase não sentia fome, e por isso comia abaixo da minha meta alguns dias, mas tantas pessoas falavam sobre isso não estar certo e coisa e tal, que me deixou com sensação de estar fazendo algo muito errado, bateu a tão conhecida insegurança, medo de não ser mais querida e bla-bla-bla, que pronto! Perdi a inspiração.

Como não quero e não vou, deixar que isso aconteça nesses próximos 11 dias a partir de amanhã, já estou avisando aqui, que não serei muito tolerante a críticas nesse período.

Não estou deixando de contar pontos ou calorias, nem de comer coisas saudáveis, vou contar também a taxa basal e experimentar quanto ela dá certo nas contas, e quanto sou capaz de eliminar nesse período.

De mais, tudo vai bem. Beijos para todos e até amanhã.