Olá pessoal!
Hj o dia foi tranquilo graças a Deus.
Nossa estamos bem perto do fim do ano Heim!
Tenho que correr com o meu emagrecimento ou não irei conseguir usar aquele vestido no final de ano.
Eu prometi a mim que irei me forçar estes dias, quero ficar firme até final de outubro pelo menos, diminui os carboidratos, pretendo ingerir até o final de outubro apenas 30 gramas de carboidratos por dia e aumentar as fibras. Isso promete acelerar o metabolismo. E eu preciso muito sair da abominável casa dos 120 meninas. A meses que fico estacionada entre 120 a 125 kg. E pela primeira vez nesses dois anos de RA, eu já estava pensando em desistir tamanha era minha frustração.
Vejam que não estou mudando definitivamente, apenas preciso fazer meu metabolismo voltar a funcionar como antes, por isso durante esses próximos dias seguirei com pouco carboidrato, não comerei pães, massas e arroz, o açucar já deixei de lado a algum tempo. No restante, tudo ficará como antes, só estou escrevendo aqui isso, porque não gosto de fazer nada as escondidas, sempre prezei muito a importancia de ser sincera em minhas palavras com vcs.
Beijos e até amanhã.
Vejam que não estou mudando definitivamente, apenas preciso fazer meu metabolismo voltar a funcionar como antes, por isso durante esses próximos dias seguirei com pouco carboidrato, não comerei pães, massas e arroz, o açucar já deixei de lado a algum tempo. No restante, tudo ficará como antes, só estou escrevendo aqui isso, porque não gosto de fazer nada as escondidas, sempre prezei muito a importancia de ser sincera em minhas palavras com vcs.
Beijos e até amanhã.
Acho que devemos tentar o melhor... eu pelo menos percebo que quando diminuo os carbos, meu corpo tem uma reação boa, e nem por isso saio comendo todas as coisas gordas que vejo a minha frente... como coisas saudáveis, só diminuo o carbo.
ResponderExcluirBeijos e vamos nessa!