Sei que tem dias que estou ficando muito abaixo, mas isso não é para sempre.
De vez em quando, me bate a força e coragem, e nesses dias fico com a alimentação baixa sem mesmo perceber, por pura empolgação, rsrsrsrs.
Mas logo sempre volto ao normal meu normal, que infelizmente é muito alto.
Seria muito bom que eu conseguisse ficar nas 1200 kcal. mas acho muito pouco e não consigo...
Não precisam se preocupar com a quantidade de kcal, eu me conheço... todo começo é assim para mim, a empolgação me tira a fome, depois ela vem voltando aos poucos e a empolgação diminuindo...
Por isso, não vou me esforçar para comer mais que isso, vou aproveitar enquanto ela durar, pois sei que é breve.
Quanto a compulssão... foi por ficar sem cigarros, toda vez que paro acontece isso, como sem parar. Mas não vai acontecer mais pois voltei com os cigarros.
Beijos e vamos em frente .
De vez em quando, me bate a força e coragem, e nesses dias fico com a alimentação baixa sem mesmo perceber, por pura empolgação, rsrsrsrs.
Mas logo sempre volto ao normal meu normal, que infelizmente é muito alto.
Seria muito bom que eu conseguisse ficar nas 1200 kcal. mas acho muito pouco e não consigo...
Não precisam se preocupar com a quantidade de kcal, eu me conheço... todo começo é assim para mim, a empolgação me tira a fome, depois ela vem voltando aos poucos e a empolgação diminuindo...
Por isso, não vou me esforçar para comer mais que isso, vou aproveitar enquanto ela durar, pois sei que é breve.
Quanto a compulssão... foi por ficar sem cigarros, toda vez que paro acontece isso, como sem parar. Mas não vai acontecer mais pois voltei com os cigarros.
Beijos e vamos em frente .
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