32 quilos a menos !

É incrivel, já eliminei 32 kg nesse tempo todo de RA.

Agora em 2009, vou pegar pesado meninas, vou fazer direitinho, e ai sim com certeza vou chegar aos 100 kg.

Me aguuardem e verão.

Esse problema que minha mãe teve, mexeu bastante comigo, ela quase morreu.

E porque?

*Má alimentação.

*Cigarro.

*Sedentarismo.

*Pressão alta.

*Obesidade.

E tudo isso aí em cima, casa direitinho comigo, sem tirar nem por.

Minha mãe teve uma segunda chance. Mas e eu? Será que terei também quando minha vez chegar?

Tenho medo, não quero morrer, foi por isso que comecei minha RA a mais de 1 ano atraz.

Mas admito que com o passar do tempo, relaxei muito na RA.

Mas agora em 2009 será diferente, estou dando minha 2º chance agora.

Preciso levar uma vida realmente saudável.

********Parei de fumar a 1 semana****************

É horrível, sinto muita falta, mas juro que nunca mais coloco um cigarro na boca, assim como meu organismo se acostumou com a nicotina, vai ter que se desacostumar. Pois não fumo nunca mais.

Infarto por cigarro não terei. Um problema resolvido!!!

Não como mais frituras, faz 2 semanas, e também comida sem óleo, e com pouquisssimo sal.

Recomendações médicas para a minha mãe. Como moramos na mesma casa, sou eu que estou fazendo a comida agora, e sem sal e sem óleo e frituras, sem conservantes, o mais saudável possível para ela.

Isso tem me ajudado também, Pois minha pressão que era muito alta, agora est´SEMPRE BAIXA. S´´o por causa da alimentação, sem remédio nenhum!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Por isso que digo amigas...

2009 será um ano diferente, vou pegar pesado, será minha 2º chance.