Hj não levei minha filha a escola e portanto não caminhei.

Quando chegou depois do almoço, começou a me dar uma crise de compulsão, seria maravilhoso poder dizer aqui que resisti bravamente, mas... não foi o que aconteceu.

Comi dois lanches seguidos logo após o almoço.

Mas graças a deus, consegui me controlar depois e não comi mais nada, deixando para a hora do jantar uma sopinha vono.

Consegui fechar meu dia com 1.130 calorias consumidas, ufa !

Mas o fato de não ter caminhado hj estava me pesando na consciencia então, agora a noite, empurrei a preguiça de lado e fui caminhar !

Foi maravilhoso, pois com esse calor, foi uma delícia ficar tomando um ventinho lá fora.

É maravilhoso a sensação de dever cumprido !

Não podemos nunca deixar a preguiça e o desanimo falar mais alto, temos que lutar e colocar disciplina em nossa RA.

É semelhante ao sair cedo para trabalhar... quando acordamos cedo, estamos morrendo de sono e sem animo de começar o dia, mas é sair que tudo começa a mudar e logo já estamos refeitos do sono e preguiça, não é mesmo ?

Se fazemos isso para ir trabalhar, por que não para nos exercitar? Só porque no serviço não podemos faltar ? Por que a empresa tem regras e disciplina ?

Assim temos que ser com nossa RA, temos que ter regras e principalmente a disciplina. E logo veremos o fruto do nosso esforço.

E não há nbada melhor no mundo para quem está querendo eliminar peso, do que ver a balança abaixando, rsrsrs.

Só por hoje eu consegui !

Beijos